我此次带着如醉如痴的感觉在摄影旅程中奔忙，大兴安岭、呼伦贝尔大草原等，使我在太极拳中静养的心灵受到震撼，看到了自然那静默中生命的姿影。我从心底热爱自然，用摄影把握大自然的生命力，寻找朴素而有根本性的东西，映生出心灵的影像。我也带着如醉如痴的感觉用太极拳把握自身的生命力，讲求心存静养，蓄神养气，澄心定性，稳静安舒，缓缓出动，松软沉稳，追求“大松大软”的境界。我把摄影与太极拳集于一身，生活就像眼前的大兴安岭宏大而舒缓，汇成了一曲丰富多彩的交响乐。我用摄影养眼、养心，我用太极拳养心、养生。
用扬式太极拳“大松大软”的练法养生，是稳静心性、修养脑力、清醒智慧、感觉灵敏、增长内劲，是养生最佳的手段及方法。 “大松大软”的练法又是太极拳养生及技击必需，坚持“大松大软”的练法，既可以养生体格健壮，精力充沛，又可成就自己练成真正的太极拳。
从养生方面一个典型例子是自己，自己的肾结石已二十余年，属多发性的，虽石可排出但每次十分痛苦，每次好像大病一场，痛不欲生，原想这种痛苦是终生的。拜师后，经数年扬式太极拳习练，坚持李雅轩宗师的“大松大软”原则，习练时坚持以腰为轴，坚持松沉，排石粒径从近10毫米大，逐渐至小至5毫米，现约2～3毫米，不再痛苦，双肾用B超已看不到结石，给自己每天都带来了好心情，摄影与习拳每天都在进步，身体体质也在每天进步。现在把自己的真实经历讲出来，是想与大家分享共勉，用摄影养眼、养心，用太极拳养心、养生。
2015-9-7晚工作室
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